Bliv klogere på,
hvad hvile betyder
for dig i din hverdag

Når din krop har brug for en pause

Hvornår siger din krop stop? Hvorfor spiller hvile en stor rolle for kroppens trivsel?

Vores krop er en fantastisk opfindelse og sætter os i stand til at gøre en hel masse ting. Når alt er normalt, tænker vi ikke så meget på kroppen, men når vi kommer til skade, eller noget pludselig gør ondt, så bliver vi opmærksomme på det, vi ikke længere kan.

Lige som en maskine skal kroppen passes for at fungere bedst muligt. Den skal have brændstof (mad), den skal bruges (motion), og den skal holdes i god stand. Man holder f.eks. kroppen i god stand ved at få nok søvn og hvile samt ved at få hjælp, når man er syg.


Hent dit ønskede materiale helt gratis.
Da det er sat op i A5-størrelse kan du med fordel vælge at udskrive som hæfte, når du printer.

Hvad betyder hvile?
Midt i din hverdag, skoledag, digitale dag. Er det smart at trække stikket og nappe en pause?